La trilogía del saber vivir.

¿Qué es para ti saber vivir? Para mí es sacarle el máximo partido a la temporada que pasamos por aquí. Y para ello he ido madurando las tres palabras mágicas que me ayudan a hacerlo: Calma, Sensibilidad y Presencia.

Sin calma sin dar descanso al pensamiento infatigable de nuestro día a día no nos queda energía, no hay espacio para la resiliencia, la aceptación y el generoso agradecimiento a la vida. Sin ella todo son juicios, palabras, preocupaciones, resistencias, ambiciones y disociaciones. La vida es pura cháchara y frenesí.

Hay que parar y dar espacio al silencio no instrumentalizado, a lo incontrolado e incontrolable, para descubrir la magia de la naturaleza humana dejando emerger la reconfortante compasión que nos une y que está siempre subyacente a todo.

Pero junto a la calma debe estar la sensibilidad, el saber degustar lo positivo que hay en sentirse vivo, en la emoción, sea esta del tipo que sea: rabia, miedo, tristeza o alegría. La sensibilidad que no el resentimiento ni la sobreexcitación que nos lleva a la agresividad, el bloqueo o el drama relleno de vano sufrimiento añadido.

El reconocer que la insensibilidad es lo opuesto a la vida nos abre la puerta a la expresión, la conexión y la aceptación del otro y lo otro. Y ese es un descubrimiento extraordinario puesto que funde el Karma heredado e inercial con el Dharma del saber estar y avanzar, el Samadhi de la quietud con el Satori de la acción, el Nirvana de lo eterno con el Samsara de lo cambiante y cotidiano.

Y todo ello sin prisas, en presencia, disfrutando del proceso, porque las urgencias lo malogran todo. No hay prisa por alcanzar la trascendencia, porque la trascendencia también está en la inmanencia de este preciso instante único y eterno.

Saber vivir es para mi saber estar, saber estar con lo que fluye, con lo que emerge, con lo que me nace en este preciso momento.

En fin, no sé si he sabido expresarme o si el discurso resulta demasiado conceptual o filosófico, pero en cualquier caso te invito a similar reflexión:

¿Cuáles son tus tres palabras clave del saber vivir?

Si no te escapas con la trivial ironía ni el sarcasmo, seguro que encontrarás en esta pregunta un buen motivo de reflexión y, quién sabe si también de consecuente reacción.

Foto de Shumilov Ludmila en Unsplash