Según el psiquiatra Christophe André, algo tan sutil como un estado de ánimo positivo no es más que la nota sostenida de una voluntaria actitud de superación frente al mundo. Pero más allá de precisas definiciones, en mi opinión lo que importa es que el
Siembra vientos y recoge tempestades reza uno de los mejores refranes vinculado a la gestión de conflictos. Y es que es verdad, dime dónde te colocas y te diré de dónde te caen los palos. Desde una perspectiva de Análisis Transaccional, el perdernos en el
Padre nuestro que estás en los cielos reza la oración, y a él lo aludimos con frecuencia siendo creyentes o no, pero al otro padre nuestro, al más terrenal, demasiadas veces lo tenemos como mero comparsa. Es tan grande la magnitud de una madre, tanto
“Estos son mis principios. Pero si no le gustan puedo ofrecerle otros.” Rezaba uno de los chispeantes diálogos de Groucho en una de sus películas. Y parece que este sea el slogan de más rabiosa actualidad. Empezaron las empresas de telefonía, le siguieron las de
Siempre he mantenido que la palabra vende y el sentir se regala. Y de ahí a entender que no todas, pero muchas de nuestras conversaciones son en el fondo una negociación, sólo hay un paso. Ahora bien, negociar no es regatear. En el regateo siempre
Hoy en día todo corrillo que se precie en interesarse por el crecimiento personal habla de la zona de confort. Pero ¿Qué es en realidad la zona de confort? ¿Es realmente tan confortable como parece? ¿Por qué entonces habría que salir de ella? En mi
¿Por qué la zona de confort es tan poco confortable? Todos insistimos en que es bueno salir de la zona de confort, pero pocos se preguntan que la hace tan odiosamente adictiva. Y es que la zona de confort está rellena de trampas. Las propias
Uno de los juegos psicológicos más conocidos es el que hace referencia a Salvadores, Perseguidores y Víctimas. Se trata de roles complementarios de secuencia alternativa, pero en todos ellos existe la misma toxicidad En su versión más incipiente o suave descubrimos cierta tendencia a dar
Siempre he sostenido que las emociones son la esencia de la vida esencia de la vida esencia de la vida. Si no sentimos paqué. Sentir es vivir. Y vivir es aprender a transitar tanto el dolor como el placer con la misma sensación de ir
¡¡Atención!! Si nada cambias, nada cambiará. La atención es la primera piedra para construir una personalidad firme y de creciente maduración. Vigilar a qué prestamos atención resulta fundamental en la administración de tiempos distinguiendo entre cultura y basura, entre obligación y vocación… Y es que