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Tag: Angustia

Big five: Cinco rasgos que nos definen.

Según el estudio Goldberg, los cinco rasgos que mejor definen la personalidad humana (Big Five) son: El grado de amabilidad que permite una mayor aceptación de nuestra vulnerabilidad frente a la rigidez y autoexigencia del perfeccionista. El grado de apertura a la experiencia frente a

Estrategias de manipulación.

Siempre he mantenido que la palabra vende y sólo el sentir se regala. Y es que la manipulación, grande o pequeña, voluntaria o inconsciente, siempre anda detrás de cualquier discurso. Lo más grave es cuando ella se da desde instancias con mayor poder mediático, algo

Víctimas verdugo.

Si descartamos a los “perseguidores”/castigadores de comunicación imperativa o invasiva, a los “salvadores” de lenguaje seductor o paternalista, y a los “victimistas” de discurso manipulador y largos silencios pasivo-agresivos, no queda títere con cabeza. Pero hoy quisiera poner el foco en estos últimos, aunque soy

Cuatro ansiolíticos de larga duración.

La ansiedad es un repetidor que multiplica nuestro malestar y altera cualquier emoción hasta el punto de hacerla insoportable. Y lo curioso es que ese repetidor lo construimos nosotros mismos. Pero como dicen los buenos amigos Christophe André (psiquiatra) Alexandre Jolien (filosofo) y Mathieu Ricard