En ocasiones se nos hace difícil distinguir entre un largo proceso de duelo por una pérdida o una ruptura y un estado depresivo. En estos casos es bueno preguntarnos ¿Hay dificultad para desarrollar una vida cotidiana sin mayor problema más allá de ese poso de
¿Por qué la zona de confort es tan poco confortable? Todos insistimos en que es bueno salir de la zona de confort, pero pocos se preguntan que la hace tan odiosamente adictiva. Y es que la zona de confort está rellena de trampas. Las propias
Uno de los juegos psicológicos más conocidos es el que hace referencia a Salvadores, Perseguidores y Víctimas. Se trata de roles complementarios de secuencia alternativa, pero en todos ellos existe la misma toxicidad En su versión más incipiente o suave descubrimos cierta tendencia a dar