Hoy me apetece retomar un tema clave en mi desarrollo personal: el cultivo de la meditación y el silencio, dos compañeros de viaje que nunca me abandonan. Aunque no lo parezca, en mi opinión ambos giran alrededor de nuestra gestión de la atención. Gran temazo,
¿Vale la pena o no vale la pena? Esta expresión tantas veces repetida tiene para mí resonancias muy profundas. Está claro que el cambio es inevitable, una fuerza exterior que podemos interpretar como una invitación o una provocación, pero que en cualquier caso zarandea, desafía
Ocurre con el apoyo y la confrontación lo mismo que con la empatía y asertividad, el que es “bueno” en un tema no lo es tanto en el otro. Tomar conciencia de ello no es trabajo baldío, porque si bien todos nacemos equipados tanto con
Leía estos días de la mano de Ángel Zapata en Manual para cuentistas que una buena historia siempre gira alrededor de un deseo, y a mi me ha surgido de pronto la pregunta: ¿Es mi vida una buena historia? Ya no he podido parar. Toda
La atención es la fuente de todo crecimiento y maduración personal, pero también puede convertirse en desagüe para una supina ignorancia. Entre prestar atención y ceder a quien “sólo” pretende llamar la atención hay un abismo que separa percepción y conciencia de automatismo y alienación,
Ética y épica están en mi opinión íntimamente unidas, en especial en tiempos difíciles. Cuando la realidad confronta abiertamente nuestros valores no hay que esperar apoyos ni recompensas, sino recurrir a lo gratuito y grandioso de la épica. De la misma forma que en tiempos
Perseguir lo que quiere el público no deja de ser una condena perpetua. Y más cuando ya casi nadie sabe lo que quiere, o sólo quiere lo que se le vende como lo que debe querer. Dados los últimos acontecimientos y contexto político mundial la
La gestión del tiempo es algo crucial en nuestras vidas. Si algo es indudable es que todos, absolutamente todos, vamos a morir, ergo, nuestro tiempo es finito. Y, es más, no sabemos cuando esto se acaba. Puede suceder mañana, dentro de veinte años, o esta
Escucha el podcast de “El miedo” El miedo es también una de las cuatro principales emociones junto con la rabia, la tristeza y la alegría. El miedo tiene hoy en día sin embargo muy mala prensa, y quizás sea por eso por lo que anda
Escucha el podcast de “La rabia” La rabia es una de las cuatro principales emociones junto con el miedo, la tristeza y la alegría. La rabia sin embargo tal vez sea la más denostada por nuestra cultura que tiende a identificarla con la agresividad.