¿Qué es lo que te da ganas de vivir? ¿Qué te da vidilla? La pregunta parece sencilla, pero bajo mi punto de vista esconde carga de profundidad, especialmente a partir de cierta edad. Está claro que la adolescencia y juventud viene envuelta en ideales
¿Cuántas veces no te habrás dicho a ti mism@ no tengo tiempo? Y ¿Qué es para ti mucho tiempo o poco tiempo? Piensa en ello. Mi impresión es que hoy en día no tenemos tiempo para vivir. El tren pasa muy deprisa y hay que
El enfado siempre acaba siendo con uno mismo, aunque cueste admitirlo. Basta recordar el dicho: “Lo que aceptas te transforma, lo que niegas te trastorna.” Al hilo de Franz Jalics (Ver post Escuchar para ser) me gustaría esta vez insistir en cómo gestionar un enfado
Storytelling. Todos ya sabemos que contar buenas historias es un recurso infalible para conmover al público y que este recuerde lo que le has hecho sentir. Pero ¿Cómo construir una buena historia? Ya comentamos en un anterior post cómo Aristóteles nos hablaba de que la
Mucho se ha hablado del efecto espejo y de trabajar sobre sus virtudes, pero a mi entender, como tantas y tantas otras veces, se ha trivializado y desdibujado su potencial sanador. Y es que podría decirse que el trabajo con el efecto espejo es una
Sé que mi opinión no es nada ortodoxa, pero lo cierto es que en mi caso no sabría apreciar la recia sutileza del zen sin las lecturas que me han introducido en ella. En el zen la práctica lo es todo, pero mi mente occidental
Siempre he sostenido que las emociones son la esencia de la vida esencia de la vida esencia de la vida. Si no sentimos paqué. Sentir es vivir. Y vivir es aprender a transitar tanto el dolor como el placer con la misma sensación de ir
¡¡Atención!! Si nada cambias, nada cambiará. La atención es la primera piedra para construir una personalidad firme y de creciente maduración. Vigilar a qué prestamos atención resulta fundamental en la administración de tiempos distinguiendo entre cultura y basura, entre obligación y vocación… Y es que
Recuerdo perfectamente cuando mi abuela refunfuñaba “Ya no hay respeto ni educación alguna.” Recuerdo que yo pensaba “Somos de otra generación, abuela.” Pero ahora la entiendo más que nunca. El futuro ya está aquí y de la misma forma que entre la revolución industrial y
Bien es sabido que el cuerpo no miente. La emoción arrastra todo un bagaje histórico, kármico, que la contamina. La mente es por lo que respecta a lo más íntimo, pura falacia justificativa para enfriar y acomodar los hechos a lo querido o debido y