¿Te ha pasado alguna vez que cuanto más lo piensas, más grande se hace el problema? ¿Te ha ocurrido que llega un momento en que, de tanto contarte la misma historia, ya no sabes dónde empieza y cómo acaba tanta ansiedad? ¿Puede que de tanto
No se cruzan, se abrazan, o eso me parece a mí. El tema daría para mucho y aquí sólo se me permite un pequeño espacio, así que me concentraré en lo esencial. La cuarta verdad del budismo nos habla del Óctuple sendero y la Gestalt
Está claro que la terapia es un proceso, un viaje que no se circunscribe a unas pocas sesiones, sino que implica toda una transformación, un crucero hacia el despertar de una mayor autenticidad y autorregulación. Y ese proceso es único e intransferible para cada un@
Es sin duda cierto que en los grandes momentos de la vida uno está solo. Puede que se sienta acompañado, arropado, apoyado… pero en verdad uno está solo ante la muerte, ante la incertidumbre y ante la vida. Solamente una madre (o quizás un padre)
A estas alturas todos sabemos ya que cualquier decisión implica una renuncia, y cualquier acción un montón de omisiones. Podemos escoger hacer esto o lo otro, pero escojamos lo que escojamos estaremos dejando de elegir alguna otra opción. Está claro, pero cuando esto lo llevamos
Ya el psicoanálisis distinguía tres instancias para facilitar una primera guía de alumbramiento en el estudio del comportamiento humano. Ego, Ello y Superego se convirtieron entonces en palabras de uso común para distinguir las pulsiones más instintivas de los mandatos más rigurosos. Pero la cosa
Desde la revolución industrial la historia nos ha guiado y programado para el progreso lineal, secuencial y sin límites. La producción en cadena, la sociedad de consumo encadenado y el liberalismo desenfrenado nos han llevado al cambio climático, el aborregamiento mediático y la mayor viralidad
Formulada así la pregunta suena rara. Uno espera que le pregunten ¿Eres buen@ en esto o lo otro? Un bueno instrumental, un bueno para algo, pero así, a bocajarro, la pregunta se nos antoja excesiva. Entonces surge el debate ¿De qué hablamos cuando hablamos de
Muchos han sido los intentos de clasificar el amor en compartimentos más o menos estancos, aunque el amor, como todos los sentimientos, escapa a cualquier cuadratura al instituirse como una experiencia redonda y “fuera de catálogo”. Pero nada como un imposible para retar a un
A finales del siglo pasado el Doctor Murray Banks publicó un simpático libro titulado “Qué hacer mientras espera al psiquiatra.” Hace tan sólo unas pocas semanas, una impaciente me recordaba el tema diciéndome: “Me gustaría tener sesión de terapia cada día.” Obviamente, mi inmediata reacción