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Tag: Autorregulación

Idioma emocional OK

Pero tú… ¿En qué idioma me hablas?

Quién ha trabajado en RRHH sabe bien que hay muy distintas tipologías de carácter, y que cada una de ellas emplea un “idioma emocional” diferente para expresar la misma idea. De ahí que, si no prestamos atención, y/o si no estamos dispuestos a hacer un

De que sirve la terapia OK

¿De qué c… sirve la terapia?

Está claro que los nuevos tiempos han “puesto de moda” la terapia emocional (y falta que le hacía) pero no es menos cierto que en demasiadas ocasiones observamos que “el remedio puede ser peor que la enfermedad”. Vivir en la superficialidad de la cháchara social

Autoestima OK

Autoestima & Autoexigencia, he ahí la cuestión.

En el equilibrio entre autoestima y autoexigencia está una de las principales claves de una vida saneada. Piensa en ello, y te darás cuenta de que es así. Resulta cuanto menos curioso, porque, como indica el prefijo auto, a priori ambas las fijamos nosotros mismos,

eventos y talleres de meditación

Corre, corre que te pillo.

Entre el tumulto, hay alguien que alza la voz y le comenta al de al lado: “Daría un brazo por saber dónde vamos.” Y el otro le responde “¿Y a Usted qué le importa?” “No, si lo decía por decirlo.” claudica el primero. Así ridiculizaba

Drama OK

El drama de la insensibilidad.

Cuando todo parece importante, nada es importante. ¿Te has fijado que en las noticias todo es queja o crítica? Hay quién incluso afirma que, si no, ya no es noticia. ¿Si no hay drama, no hay nada que contar? Esa carrera imparable hacia una creciente

Sobregnosis OK OK

Morir de sobregnosis.

Los que me conocéis sabéis bien que siempre insisto en que los tres principales anestésicos de la sensibilidad y la emoción son: la hiperactividad (alias las prisas) la cavilación (alias el porqué) y el drama (alias el “Me muero”) Todos ellos tienden a confundir fronteras

Soledad OK

In Spain we call it Soledad.

¡Cuántas canciones están inspiradas en la soledad! Y es que hay tantos tipos de soledad. Los expertos distinguen tres de origen interno, tres de causa externa y una séptima de sanación para los casos más dolorosos. Existe la soledad liberadora, la de retirada de un

Tipos de apego Ok

¿Qué tipo de apego es el tuyo?

Dime cómo te quisieron y te diré cómo quieres, reza el dicho, y parece ser verdad. Los últimos avances neurocientíficos demuestran que la gestión de los afectos por parte de nuestros padres y/o educadores en la infancia, determina en buena medida el cómo nos desenvolvemos

Como desbloquear OK

Cómo desbloquear conversaciones pendientes.

¿Nunca te has visto envuelto en un tenso silencio de absoluta incomprensión? Sí, hablamos de ese silencio en el que sabes que necesitas expresar, sabes que el otro también lo necesita, pero nadie quiere dar el primer paso. Las razones por las que no nos